Zen
Un coin de silence dans un monde bruyant
Méditation, souffle — et un jardin de pierres inutile.
Méditer
Audio guidé, cinq ambiances
Respirer
4-7-8 / Boîte / Cohérent
Minuteur
Bol chantant au début et à la fin
Jardin Sec
Ratisse le sable, sans but
Ambiance
Pluie, ruisseau, cloche, carillon
Zen du Jour
Une citation et une humeur
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