Zen
Un rincón silencioso en un mundo ruidoso
Meditación, respiración — y un jardín de piedras inútil.
Meditar
Audio guiado, cinco escenas
Respirar
4-7-8 / Caja / Coherente
Temporizador
Cuenco tibetano al inicio y fin
Jardín Zen
Rastrilla la arena, sin rumbo
Ambiente
Lluvia, arroyo, campana, carillón
Zen Diario
Una cita y un registro de ánimo
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